Com quase um mês sem chuva, MT registra umidade abaixo de 12%, colocando a saúde da população em risco

O tempo seco em Mato Grosso já dura quase um mês, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Em cidades como Cuiabá e Rondonópolis, a umidade do ar atingiu níveis críticos, com registros abaixo de 12%, o que representa alerta máximo para a saúde, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Além da baixa umidade, o calor se intensifica. Na capital, a variação de temperatura chega a 20 graus no mesmo dia, com mínimas de 15°C e máximas próximas dos 35°C, tornando o desconforto ainda maior para a população.

A exposição prolongada a esse clima pode causar desidratação, sangramentos nasais, problemas respiratórios e agravamento de doenças como rinite e asma, principalmente em crianças e idosos.

Veja algumas dicas de prevenção:

• 💧 Beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
• 🌿 Evite exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 16h;
• 🌀 Use umidificadores de ar ou toalhas molhadas nos ambientes;
• 👃 Lave o nariz com soro fisiológico para evitar sangramentos;
• 🧴 Hidrate a pele com frequência;
• 🏠 Evite locais fechados e com ar-condicionado por muito tempo.

Em períodos de tempo extremo, a prevenção é essencial. E, claro, fique atento a crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios, que são os mais vulneráveis.